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Mar
15
2019
Palestra gratuita sobre Mindfulness será ministrada na ACE Matão
A Associação Comercial e Empresarial de Matão realizará no dia 10 de abril, a palestra sobre o desenvolvimento da prática do Mindfulness, às 20 horas, no auditório da entidade.
Ministrado pela Psicóloga e Coach, Fabíola Salmeron, que atua há dezesseis anos com Desenvolvimento Humano, Saúde Emocional e Laboral, a palestra é destinada a pessoas maiores de 18 anos que convivem com crises de ansiedade e estresse diário, seja na vida pessoal como na profissional.
Na apresentação do tema, será abordado os pontos cruciais para adquirir a atenção plena e a importância da prática para ajudar o indivíduo a lidar com os problemas do cotidiano, fazendo-o entender com clareza a dificuldade a ser enfrentada e atentar-se as soluções.
O Mindfulness é uma meditação praticada para auxiliar na desenvoltura da atenção ao presente, de forma positiva e consciente, sem julgamentos às suas experiências a fim de proporcionar mais qualidade de vida.
A palestra é gratuita e aberta ao público. A inscrição pode ser realizada pelo telefone: (16) 3383-4500.